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SIGMA (西格瑪)BC 1606L碼表中文說明書

歸類︰ 體育競技opqlinux | 2007年06月21日 @ 1:04 pm (閱讀: 3908)

買了SIGMA BC 1606L 碼表,全英文的,而我比較擅長中文看起來累啊,網上找到翻譯好的說明書,發上來共享BC 1606L 簡要使用說明[轉貼]

最近大家有很多團購碼表的,新的這個1606碼表用起來真是麻煩啊!

BC1606L為SIGMA的最新專業碼表,功能很多,由于沒有中文使用說明,給廣大車友在實際使用中造成一些不便。現根據英文說明,編寫了以下簡要中文操作說明,時間倉促,錯漏之處肯定不少,請各位使用BC1606L的車友批評指正,補充完善。

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上坡騎乘技巧–MTB騎車技巧 本篇內容翻譯自Bicycling magazine的Mountain biking skills

本篇重點摘要: 1. 坐在你的坐墊上 2. 規律的呼吸 3. 上身前傾 4. 穩定且放鬆地踩踏 5. 以高轉速取代重踩 6. 用腦騎車 7. 交互使用不同的肌肉 8. 使用你的牛角

1. 坐在你的坐墊上: 站起來騎會消耗更多的能量,因為你的力量除了踩踏之外還要支撐你的體重。站起來可以幫助你克服困難的地形、使用不同的肌肉群、 在爬長坡時 可以伸展你的身體或者短時間內的衝刺,但多數的時候你還是應該坐在坐墊上爬坡。沒有規定站著多久是太多. 你的體重越重,那你在爬坡時就更 應該坐在坐墊上騎。 2.規律的呼吸:不要無意識的喘氣,維持一個固定且規律的呼吸模式,讓它可以跟你的踩踏同步。這可以幫助你保持穩定的步調,在極端出力的情況下,讓你不會覺得 失去控制。穩定地呼吸較猛力喘氣還能更有效率的傳遞氧氣到你的身體裡. 主動的把空氣吸入你的肺部,而不是被動的讓空氣吐出,如此可以加速把身體裡 的二氧化碳帶出來。

3.上身前傾: 上坡時,你應該把上身貼近車手把,這會幫助你維持抓地力並且能全力地踩踏。你的胸部貼近龍頭是比較好的方法,越陡的坡就應該更前傾。

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哇!!!這種查IP法真是Going Down~~


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